Teie, kes töötate kõvasti, peate vajama "ergonoomilist tooli"

"Evolutsiooniline käsi" võis olla täiesti teadmata, et inimesed veetsid tuhandeid aastaid püsti ja otsustasid lõpuks istuda.

1

Enamik inimesi istub kaheksa tundi päevas, viibib pärast kodus töötamist hommikust õhtuni arvuti taga, luuvalu, lihasvalu, jäikus ja pingetunne kogu seljas ning 10. astme luumurd ootamatul tõusmisel... Pikaajaline istumine ei põhjusta mitte ainult südame-veresoonkonna probleeme, vaid ka lihas- ja luuhaigusi.

Kuid meie keha ei ole loodud püsima pikka aega paigal, olgu see siis istudes, seistes või lamades.Pärast pikemat istumist kõverdub selg ebaloomulikult ja pöördumatult.

2

Seega,"ergonoomiline tool"tekkis.

Ergonoomiline toolon tuletatud kontoritoolist, mida tuntakse kui "kvalitatiivset hüpet istmete arengu ajaloos".Selle disaini olemus seisneb selles, et püütakse võimalikult palju sobituda inimese üldise kehaga, minimeerida pikaajalisest istumisest tingitud väsimust.

Vähendage jalalihaste koormust ja vältige ebaloomulikke kehaasendeid läbi kõrguse reguleerimise.Peatoe disain, S-kujuline tooli seljatugi, vööpadi jms toetavad keha ja vähendavad energiakulu.Üldiselt võib see korrigeerida istumisasendit ja vähendada pika istumise väsimust, vähendades seeläbi survet lihasele ja koormust veresüsteemile.

Praegu pole ükski tool ideaalne inimestele, kes istuvad kaheksa või enam tundi päevas.Lisaks hea ergonoomilise tooli valimisele saame pikaajalisest istumisest põhjustatud kahjude vähendamiseks teha aja kontrolli all hoidmise, kehahoiaku tähelepanu pööramise ja treeningu tugevdamise.

6

Postitusaeg: juuni-09-2023