Kui töötate kontoris või kodus, veedate tõenäoliselt suurema osa ajast istudes.Uuringu kohaselt istub keskmine kontoritöötaja päevas 6,5 tundi.Aasta jooksul veedetakse istudes umbes 1700 tundi.
Kuid olenemata sellest, kas kulutate rohkem või vähem aega istumisele, saate end kaitsta liigesevalu eest ja isegi parandada oma tootlikkust, osteskvaliteetne kontoritool.Saate töötada tõhusamalt ja mitte kannatada kettaherniate ja muude istumishäirete all, millele paljud kontoritöötajad kalduvad.
Valides ankontoritool, kaaluge, kas see toetab nimme.Mõned inimesed arvavad, et alaseljavalu tekib ainult rasket tööd tehes, näiteks ehitus- või tootmistöölistel, kuid tegelikult on istuv alaseljavalu kõige sagedamini kontoritöötajad.Ligi 700 kontoritöötajat hõlmanud uuringu kohaselt kannatab 27% neist igal aastal alaseljavalude ja emakakaela spondüloosi all.
Alaseljavalu riski vähendamiseks valige animmetoega kontoritool.Nimmetugi on seljatoe põhja ümber olev polster, mis toetab selja nimmepiirkonda (seljaosa rindkere ja vaagnapiirkonna vahel).See stabiliseerib teie alaselga, vähendades seeläbi lülisamba ja selle tugistruktuuride pinget ja pinget.
Postitusaeg: 18.10.2022